Yoga en el
Corazón del Mundo
Escuela de Hatha Yoga y Respiración
S I N C E 2 0 1 2
Conectate con la naturalesa, disfrutando la clase afuera en yoga shala con el piso de madera. Las clases estan dictando todos los mañanas, encluyendo los fines de semana y festivos y sirven para todos los niveles. Las clases se dictan en inglés o español dependiendo del grupo de participantes. Casa Yoga Minca esta ubucada en 7 minutos a pie desde el centro Minca. Tenemos yoga mats.
Ven y practica con nosotros YAM Yoga de tradición Hatha, cual se basa en la respiración y la observación.
BIENVENIDOS
A LA CLASE DE YOGA
todos los dias
a las 7:30 AM
Reserva tu cupo por WhatsApp
Costo 40.000 pesos
Métodos de pago
Aspecto de la respiración en yoga
A través de la respiración podemos profundizar el efecto de cualquier asana. No existen las asanas simples. El efecto pránico más poderoso se logra con la ayuda de los ejercicios más fáciles de realizar. Por lo tanto, nuestras clases son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
El secreto de observación
La tendencia de la mente a viajar siempre entre un futuro expectante y un pasado vivido, y casi nunca estar en el presente. A través de la observación de las sensaciones en el cuerpo después de la asana, devolvemos la mente al momento presente.
HABITACIÓN INDIVIDUAL
$150.000 COP
ancho de la cama 1m
para una persona
SUITE INDIVIDUAL
$150.000 COP
ancho de la cama 120 sm
para una persona
HABITACIÓN DOBLE
$260.000 COP
ancho de la cama 140 sm
para dos personas
El packete incluye la habitación individual con baño compartido, la clase de yoga por la mañana y desayuno. Recibimos los huéspedes para dos noches y más.
Estadia en Casa Yoga Minca incluye el desayuno a las 9:15 am (despues de la clase de yoga a las 7:30 am). La carta esta variable: ensalada de frutas con semillas o granola, arepas, avena cosida, pancakes...
Después de la clase y el desayuno, puedes disfrutar las caminatas a las cascadas de Minca, visitar el museo de Cacao, fincas antiguas de café, proyectos de permacultura; tomar las clases de español, un masaje y otras actividades de Minca con la gente local.
¿Qué es
Casa Yoga Minca?
Un proyecto
de la vida
Somos una familia de los yoguis Alex y Katya de Rusia. Tenemos dos hijos de 11 y de 4 años. Hace 12 años vivimos en Sierra Nevada de Santa Marta. Casa Yoga Minca es nuestro proyecto holístico integral basado en permacultura y dharma, un proyecto social sin fines de lucro, cual existe desde 2011. Casa Yoga Minca es nuestra casa donde vivimos y compartimos nuestro estilo de la vida y conocimiento. Tenemos tres habitaciones para los huéspedes, ubicados en el segundo piso. Quedarse en Casa Yoga Minca significa ser parte de nuestra familia. ¡Bienvenid@!
Galería
Testimonios
Este lugar es un hospital para el alma.
Me he sentido profundamente conectada con la Sierra y todo lo que existe.
Me siento acogida y segura aquí para sanar lo que toque sanar. Siempre salgo feliz y recargada. Esta es mi casa, la siento como mía porque aquí crezco, nazco y muero.
- Catherine, profesora de yoga, Colombia -
Nuestros clases y talleres
Clase de respiración restaurativa individual
DURACIÓN 1,5 HORAS
Esta técnica ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo así un equilibrio emocional y una sensación de calma y bienestar.
Costo: $ 100.000 pesos
CLASE DE YOGA INDIVIDUAL
DURACIÓN 1H ORA 45 MIN
La clase de yoga terapéutico individual se adapta a las necesidades de cada persona, y el instructor te guiará en ejercicios y posturas específicas que te ayudarán a mejorar tu bienestar físico y mental y aliviar dolor.
Costo: $ 100.000 pesos
CONSULTA PSICOLÓGICA
DURACIÓN 2 HORAS
En nuestra consulta psicológica, empleamos diversas técnicas que nos permiten comprender mejor la relación entre el cuerpo y las emociones, y establecer un vínculo significativo entre ambas.
Costo: $ 150.000 pesos
Instagram feed @casayogaminca
30 de sept - 01 de oct
Reconéctate con tu Mandala Familiar
Curso dos 2 días en Barranquilla con
Katya Goldina
Caja de donación
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